Щедра Нива
+38 (096) 255-57-66
  1. Головна
  2. Рецепти
  3. Сніданки
  4. Поживний та збалансований сніданок із кукурудзою

Поживний та збалансований сніданок із кукурудзою

Сніданки
Інгредієнти:
  • Лаваш — 1 великий лист (прибл. 100 г)
  • Яйця курячі — 2 шт.
  • Кукурудза ТМ «Щедра Нива» — 100 г
  • Моцарела (терта або кульки) — 80 г
  • Листя салату — 50 г
  • Помідори  – 100 г
  • Зелень (кріп, петрушка) — 10 г
  • Спеції — за смаком (сіль, перець, сушений часник, паприка)
Порції:
1 порція
Приготування:
1
У форму для випікання викладіть лаваш так, щоб його краї злегка заходили за борти.
2
На дно - нарізане листя салату, зелень, потім рівномірно розподіліть кукурудзу, чері, моцарелу, розбийте яйця та посипте спеціями.
3
Запікайте у розігрітій до 180°C духовці 25 хвилин, доки яйця схопляться, а сир не підрум’яниться.
Рекомендувати друзям:
Популярні рецепти
Від перекусу до святкової страви — готуйте разом із «Щедрою Нивою».
Прості рецепти, які справді хочеться повторити!
Від перекусу до святкової страви — готуйте разом із «Щедрою Нивою».
Прості рецепти, які справді хочеться повторити!
Закуски
Закуска з консервованого горошку
Інгредієнти
  • Консервований горошок ТМ «Щедра Нива» — 1 баночка
  • Синя цибуля — 1 шт.
  • Помідори — 2–3 шт.
  • Зелень (петрушка, кінза) — невеликий пучок
  • Спеції — за смаком (сіль, перець, сушений часник, лимонний сік)
Детальніше
Запечені овочі в аерогрилі
Основні страви
Запечені овочі в аерогрилі
Інгредієнти
  • Тигрові креветки (очищені) — 200 г
  • Кукурудза ТМ «Щедра Нива» — 100 г
  • Цукіні — 1 шт.
  • Морква — 1 шт.
  • Болгарський перець — 1 шт.
  • Гриби шимежді (або шампіньйони) — 100 г
  • Оливкова олія — 1–2 ст. ложки
  • Сік лимона — 1 ст. ложка
  • Зелень — для подачі (петрушка, кріп, базилік)
  • Сіль, перець — за смаком
Детальніше
Швидкий салат з овочів і кукурудзою
Салати
Швидкий салат з овочів і кукурудзою
Інгредієнти
  • Червоний болгарський перець — ½ шт.
  • Жовтий болгарський перець — ½ шт.
  • Синя цибуля — ½ шт.
  • Авокадо — ½ шт.
  • Петрушка — жменька
  • Кукурудза ТМ «Щедра Нива» — 100 г.

     Для соусу:

    • Оливкова олія — 1–2 ст. ложки
    • Сік лимона — 1 ст. ложка
    • Сіль, перець, улюблені спеції — за смаком
Детальніше
Закуски
Закуска з консервованого горошку
Інгредієнти
  • Консервований горошок ТМ «Щедра Нива» — 1 баночка
  • Синя цибуля — 1 шт.
  • Помідори — 2–3 шт.
  • Зелень (петрушка, кінза) — невеликий пучок
  • Спеції — за смаком (сіль, перець, сушений часник, лимонний сік)
Детальніше
Запечені овочі в аерогрилі
Основні страви
Запечені овочі в аерогрилі
Інгредієнти
  • Тигрові креветки (очищені) — 200 г
  • Кукурудза ТМ «Щедра Нива» — 100 г
  • Цукіні — 1 шт.
  • Морква — 1 шт.
  • Болгарський перець — 1 шт.
  • Гриби шимежді (або шампіньйони) — 100 г
  • Оливкова олія — 1–2 ст. ложки
  • Сік лимона — 1 ст. ложка
  • Зелень — для подачі (петрушка, кріп, базилік)
  • Сіль, перець — за смаком
Детальніше
Швидкий салат з овочів і кукурудзою
Салати
Швидкий салат з овочів і кукурудзою
Інгредієнти
  • Червоний болгарський перець — ½ шт.
  • Жовтий болгарський перець — ½ шт.
  • Синя цибуля — ½ шт.
  • Авокадо — ½ шт.
  • Петрушка — жменька
  • Кукурудза ТМ «Щедра Нива» — 100 г.

     Для соусу:

    • Оливкова олія — 1–2 ст. ложки
    • Сік лимона — 1 ст. ложка
    • Сіль, перець, улюблені спеції — за смаком
Детальніше
Закуски
Закуска з консервованого горошку
Інгредієнти
  • Консервований горошок ТМ «Щедра Нива» — 1 баночка
  • Синя цибуля — 1 шт.
  • Помідори — 2–3 шт.
  • Зелень (петрушка, кінза) — невеликий пучок
  • Спеції — за смаком (сіль, перець, сушений часник, лимонний сік)
Детальніше
Запечені овочі в аерогрилі
Основні страви
Запечені овочі в аерогрилі
Інгредієнти
  • Тигрові креветки (очищені) — 200 г
  • Кукурудза ТМ «Щедра Нива» — 100 г
  • Цукіні — 1 шт.
  • Морква — 1 шт.
  • Болгарський перець — 1 шт.
  • Гриби шимежді (або шампіньйони) — 100 г
  • Оливкова олія — 1–2 ст. ложки
  • Сік лимона — 1 ст. ложка
  • Зелень — для подачі (петрушка, кріп, базилік)
  • Сіль, перець — за смаком
Детальніше
Швидкий салат з овочів і кукурудзою
Салати
Швидкий салат з овочів і кукурудзою
Інгредієнти
  • Червоний болгарський перець — ½ шт.
  • Жовтий болгарський перець — ½ шт.
  • Синя цибуля — ½ шт.
  • Авокадо — ½ шт.
  • Петрушка — жменька
  • Кукурудза ТМ «Щедра Нива» — 100 г.

     Для соусу:

    • Оливкова олія — 1–2 ст. ложки
    • Сік лимона — 1 ст. ложка
    • Сіль, перець, улюблені спеції — за смаком
Детальніше
Закуски
Закуска з консервованого горошку
Інгредієнти
  • Консервований горошок ТМ «Щедра Нива» — 1 баночка
  • Синя цибуля — 1 шт.
  • Помідори — 2–3 шт.
  • Зелень (петрушка, кінза) — невеликий пучок
  • Спеції — за смаком (сіль, перець, сушений часник, лимонний сік)
Детальніше
Запечені овочі в аерогрилі
Основні страви
Запечені овочі в аерогрилі
Інгредієнти
  • Тигрові креветки (очищені) — 200 г
  • Кукурудза ТМ «Щедра Нива» — 100 г
  • Цукіні — 1 шт.
  • Морква — 1 шт.
  • Болгарський перець — 1 шт.
  • Гриби шимежді (або шампіньйони) — 100 г
  • Оливкова олія — 1–2 ст. ложки
  • Сік лимона — 1 ст. ложка
  • Зелень — для подачі (петрушка, кріп, базилік)
  • Сіль, перець — за смаком
Детальніше
Швидкий салат з овочів і кукурудзою
Салати
Швидкий салат з овочів і кукурудзою
Інгредієнти
  • Червоний болгарський перець — ½ шт.
  • Жовтий болгарський перець — ½ шт.
  • Синя цибуля — ½ шт.
  • Авокадо — ½ шт.
  • Петрушка — жменька
  • Кукурудза ТМ «Щедра Нива» — 100 г.

     Для соусу:

    • Оливкова олія — 1–2 ст. ложки
    • Сік лимона — 1 ст. ложка
    • Сіль, перець, улюблені спеції — за смаком
Детальніше
Вгору